Network
JURNAL SOREANG - Untuk mendukung program hamil, asupan makanan sehat perlu diperhatikan para wanita.
Mengonsumsi makanansehat dan vitamin bantu meningkatkan kesuburan bagi yang tengah menjalankan promil agar cepat hamil.
Lalu makanan apa saja ya? Diantaranya adalah sebagai berikut:
Baca Juga: 3 Gerakan Senam ini Bisa Bantu Proses Pengecilan Perut, Bye-bye Perut Buncit!
Vitamin B9
Bagi yang tengah menjalankan program hamil, vitamin B9 perlu dipenuhi.
Vitamin ini ada pada jenis sayuran buncis, sayuran hijau gelap, asparagus, dan brokoli.
Vitamin D
Asupan vitamin D baik bagi kesuburan untuk program hamil.
Baca Juga: Pasutri Jangan Bingung! Lakukan Ini Jika Pasangan Menangis Usai Melakukan Hubungan Intim, Apa?
