4 Tips Menghilangkan Perut Buncit dengan Cara yang Sehat Tanpa DIET, Bagi yang Ingin Langsing Silahkan Coba!

Ini sebenarnya dapat membantu menurunkan berat badan Anda, dengan mencegah makan berlebihan pada waktu makan.

Baca Juga: Muktamar Persis XVI dan Bagian Otonom Jangan Sebatas Rutinitas, Berikut Catatan Ketua PC Persis Regol

Dr Sara berkata: “Jika Anda merasa lapar dan pilihan Anda adalah melahap makanan lain atau camilan kecil, makanlah camilan dan pastikan itu makanan yang baik untuk Anda.

“Camilan yang ideal adalah sesuatu seperti kacang,”

“Mereka benar-benar tinggi lemak sehat, tinggi serat dan protein semuanya untuk membantu menstabilkan gula darah sehingga Anda tidak mengidam besar-besaran,” kata dr Sara

Baca Juga: Tips Bikin Suami Happy dalam Hubungan Intim Pasutri, Coba Cumbu Zona Sensitif Ini

Hindarilah makan gula dan karbohidrat yang akan meningkatkan kadar gula darah dan dengan cepat membuat lapar kembali.

3. Penuhi makanan yang tepat

Tidak harus kelaparan kelaparan ketika mencoba untuk menghilangkan perut buncit dan lemak berlebih. Makan lebih banyak makanan yang tepat adalah mantra dari dr Sara.

Baca Juga: Ternyata Beasiswa Pemerintah Indonesia Juga Menyasar 455 Siswa Anak Pekerja Migran Indonesia di Malaysia