Network
JURNAL SOREANG - Makan bawang putih dipercaya bisa baik untuk mengontrol kolesterol, tetapi Anda harus mengonsumsinya dalam batas-batas tertentu jika menggunakannya sebagai pengganti obat-obatan.
Bawang putih memiliki sifat antibakteri, antiinflamasi, serta antioksidan alami yang mampu mengontrol kadar kolesterol tetap terkendali untuk menjaga kesehatan jantung.
Dengan itu, bawang putih dianggap sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi pembekuan darah.
Baca Juga: Simak! Nasi Putih dan Kentang, Mana yang Cocok Menurunkan Berat Badan? Ini Faktanya
Tetapi ada tindakan pencegahan tertentu yang harus Anda ambil jika Anda menggunakan bawang putih untuk menurunkan kolesterol.
Bawang putih dikatakan cukup efektif dalam menurunkan kadar kolesterol, menurut sebuah penelitian oleh National Center for Biotechnology Information, dikutip dari Your Tango.
Mengonsumsinya dengan tingkat tertentu mungkinkan untuk mengurangi kolesterol hingga 7 persen dengan ekstrak bawang putih.
Baca Juga: Punya Banyak Manfaat! 5 Manfaat Ubi Ungu untuk Kesehatan, Salah Satunya Ampuh Menurunkan Berat Badan
Menurut sebuah penelitian, ketika pria hiperkolesterolemia mengonsumsi ekstrak ini, kolesterol LDL (Low-Density Lipoprotein atau kolesterol jahat) mereka turun 10 persen.
