Namun, meskipun mengadopsi kebiasaan baru dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda, penting untuk selalu mendengarkan tubuh dan lebih memahami batasan Anda sendiri.
Menumbuhkan 3 pola pikir tersebut dapat membantu Anda mempertahankan apa yang telah diraih dengan penuh perjuangan dan pengorbanan selama ini.
Jangan lupa untuk berterimakasih pada diri sendiri karena telah berhasil melakukan yang terbaik selama ini.***