Network
4. Sereal dengan cita rasa manis
Selanjutnya, sajian khas sarapan yang perlu anda hindari untuk perut buncit yang lebih rata adalah sereal dengan cita rasa manis.
Sereal yang mempunyai rasa manis biasanya cenderung diolah menggunakan banyak gula.
Konsumsi sereal dengan kandungan gula yang tinggi menyebabkan lemak perut buncit semakin menumpuk.
Berdasarkan sebuah penelitian yang diterbirkan di European Journal of Preventivr Cardiology, gula sangat mempengaruhi jumlah kadar lemak visceral.
Konsumsi makanan yang mengandung banyak gula bukan hanya sekadar membuat perut buncit anda semakin membesar, deretan bahaya lainnya juga bisa mengintai anda.
Baca Juga: 5 Cara Cepat dan Efektif' Membakar Lemak di Perut Buncit Hanya dalam 10 Menit, Dijamin Manjur!
5. Minuman kopi
Meskipun kopi mempunyai manfaat tersendiri yang tentu saja baik untuk kesehatan, jika anda mengkonsumsinya secara tidak sehat maka bisa menjadi penyebab lemak perut buncit semakin menumpuk.
Tidak jarang, saat ini banyak toko hingga kafe yang menjual minuman kopi yang tentu saja diolah menggunakan tambahan gula atau perisa lainnya.
