Tanpa Olahraga dan Diet! Berikut 5 Cara Ratakan Perut Buncit yang Ampuh, Bisa Bikin Lemak Pergi Loh

JURNAL SOREANG - Banyak orang yang ingin kecilkan perut buncit agar tubuhnya terlihat ideal, tetapi tidak ingin melakukan diet ketat atau olahraga, terutama bagi kamu yang memiliki jadwal yang padat.

Tapi memang untuk mengecilkan atau menghilangkan perut buncit bukan lah hal yang mudah, terlebih setelah berhasil kamu masih harus menjaga asupan makanan agar perut tidak membengkak kembali.

Tapi jangan khawatir! Ada beberapa aktifitas yang bisa kamu lakukan agar bisa menghilangkan perut buncit loh, tanpa olahraga dan diet yang ketat.

Baca Juga: Metode Apa yang Paling Efektif untuk Menghilangkan Perut Buncit? Ini 10 Cara Diet Terbaik Menurut Ahli Nutrisi

Dilansir dari kanal YouTube Woman Net yang diunggah pada 3 Agustus 2021, simak 5 cara ratakan perut diet tanpa olahraga dan diet:

1. Kunyah Makanan Secara Perlahan

Mengunyah makan dengan perlahan akan membantu kamu ratakan perut buncit, karena ternyata otak membutuhkan proses dan memberi tahu bahwa kamu sudah cukup makan.

Mengunyah makanan secara menyeluruh dan perlahan, akan membuat kamu makan lebih lambat.

Baca Juga: Berikut Cara Cepat Kempeskan Perut Buncit di Usia 40an, Ini 5 Tips yang Wajib Dicoba!