Penting! Mau Kecilkan Perut Buncit? Berikut 4 Sayuran yang Berguna untuk Bakar Lemak Menurut Para Ahli

JURNAL SOREANG - Sayuran menyediakan kandungan nutrisi dan memiliki berbagai manfaat, salah satunya adalah dapat mengecilkan perut buncit.

Tapi, tidak semua sayuran dapat menurunkan berat badan atau mengecilkan perut buncit melainkan ada beberapa sayuran khusus yang sangat berpengaruh saat lakukan diet.

Berbicara sayuran yang bisa bakar lemak dan kecilkan perut buncit, hal tersebut pernah di diskusikan eatthis.com bersama Courtney D'Angelo, MS, RD, penulis di Go Wellness, serta Trista Best, MPH, RD, LD dari Suplemen Balance One.

Baca Juga: Menghilangkan Perut Buncit dan Lemak Visceral dengan Minuman Populer Ini, Rekomendasi Ahli Gizi

Dikutip JurnalSoreang.Pikiran-rakyat.com dari laman eatthis.com yang diunggah 6 April 2022, berikut 4 sayuran yang bisa kecilkan perut buncit:

1. Sayur Bayam

Jenis sayuran daun berwarna hijau ini, memiliki nutrisi penuh dan cocok apabila diolah menjadi salad, ditumis atau dicampurkan bersama dengan smoothies untuk menambah protein.

Menurut ahli diet, menambahkan sayuran bayam ke dalam makanan kamu, akan membantu menghilangkan perut buncit.

Baca Juga: Ga Usah Olahraga? Cukup Atur Jam Makan! Cara Kecilkan Perut Buncit yang Efektif Menurut Ritme Sirkadian