Penting! Mau Kecilkan Perut Buncit? Berikut 4 Sayuran yang Berguna untuk Bakar Lemak Menurut Para Ahli

"Sayuran berdaun hijau tidak hanya super bergizi, tetapi juga membantu Anda mengecilkan lemak perut," menurut ahli diet, D'Angelo.

"Bayam kaya akan serat, yang menyerap nutrisi lebih banyak dan membantu pencernaan. Ini juga tinggi vitamin K, yang terkadang dapat mendukung pengurangan berat badan, termasuk lemak visceral." tambahnya.

2. Paprika Merah

Sayuran paprika merah merupakan jenis sayur serbaguna, dan memiliki rasa yang manis alami dan cocok jika ditambahkan ke dalam masakan tumis, atau sekedar burrito.

Baca Juga: Penting! Mitos Atau Fakta, Apakah Air Es Bikin Perut Buncit? Simak Penjelasan dan Hal Unik Dibaliknya

"Paprika adalah sayuran yang ideal untuk menambah diet penurunan berat badan," ucap Best.

"Mereka rendah kalori dan tinggi nutrisi, sekaligus membantu menciptakan rasa kenyang setelah makan. Kombinasi ini dapat membantu mencegah makan berlebihan sepanjang hari. Kandungan serat dan capsaicinnya juga memberi paprika merah manfaat penurunan berat badan." lanjutnya.

3. Brokoli

Sayur brokoli merupakan salah satu sayuran yang kaya akan nutrisi, jika dbandingkan dengan jenis sayuran lain.

Baca Juga: Simak! Tak Ingin Perut Buncit? Berikut 4 Makanan yang Harus Kamu Hindari, Nomer 2 Jarang Diketahui