Mudah Dicari! 5 Sayur-sayuran yang Bisa Bantu Bakar Lemak, Konsumsi Ini Perut Buncit Auto Rata

“Jadi bayam ini merupakan sayuran yang populer ya yang sering digunakan untuk diet karena rasanya yang tidak pahit.

Baca Juga: Usai Klimaks, Berapa Lama Jarak yang Dibutuhkan Sebelum Ronde Kedua saat Hubungan Intim?

Kemudian gampang diolah dalam olahan apapun ya, bisa dibening ataupun hanya sekedar dikukus,” kata dr. Saddam Ismail, dikutip JurnalSoreang.Pikiran-Rakyat.com dari kanal YouTubenya pada 29 Agustus 2022.

Sayur bayam mengandung nutrisi yang tinggi dan sudah terbukti bisa membantu tubuh dalam membakar lemak.

Beberapa kandungan yang terkandung di dalam sayur bayam di antaranya vitamin A, vitamin C, asam folat, vitamin K, dan zat besi.

Baca Juga: Minat Hubungan Intim Istri Menurun saat Hamil? Suami Wajib Coba 5 Trik Bercinta Ini,Tetap Aman dan Bikin Puas!

2. Brokoli

Jenis sayur-sayuran kedua yang bisa membantu anda membakar lemak tubuh termasuk pada perut buncit adalah brokoli.

Sayur brokoli ini mengandung kandungan phytochemicals yang mana dapat membakar lemak pada tubuh anda.

“Kalau sobat diet mengkonsumsi brokoli, ini pembakaran lemaknya menjadi lebih efektif ya,” ucapnya.