Simak! 5 Makanan yang Membantu Bakar Lemak Saat Tidur Malam, Salah Satunya Buah-buahan

JURNAL SOREANG - Saat tidur tubuh membakar sekitar 400-500 kalori selama 8 jam Anda terlelap.

Nah, untuk memperbanyak jumlah lemak yang dibakar sepanjang malam, tidak ada salahnya untuk makan dulu sebelum tidur.

Eits, tapi jangan sembarang makan kalau tidak mau perut malah bertambah buncit.

Baca Juga: Eksplorasi 4 Bagian Tubuh ini pada Wanita saat Melakukan Hubungan Intim, Dijamin akan Terangsang dan Bikin Ena

Baiknya, pilih lima jenis makanan pembakar lemak yang rendah kalori.

Berikut ini adalah 5 makanan yang membantu bakar lemak saat tidur malam.

1. Susu

Dikutip dari Livestrong, susu rendah lemak (susu skim) atau yang tanpa lemak (fat-free) adalah makanan pembakar lemak yang baik dikonsumsi sebelum tidur.

Baca Juga: Tenggak Miras Oplosan Racikan Sendiri di Cileunyi Bandung, 12 Orang Jadi Korban, 4 Diantaranya Tewas