Network
JURNAL SOREANG - Penyebab stres bisa datang dari mana saja dan bisa dialami oleh siapa saja.
Namun reaksi terhadap stres akan berbeda-beda pada setiap orang, apakah mereka bisa mengelolanya atau tidak.
Terkadang sangat penting untuk mendengarkan sinyal dari tubuh kita. Karena tubuh memberi banyak tanda untuk menunjukkan bahwa kita sedang stres.
Baca Juga: 7 Kebiasaan yang Bisa Mengurangi Kesuburan Istri, No 5 Stres Ketika Melakukan Hubungan Intim
Terkadang kamu mungkin berpikir bahwa kamu sedang tidak stres, tetapi tubuh dapat memberitahu kamu sebaliknya.
Inilah 6 tanda stres yang diberikan tubuh agar kita bisa segera berhenti sejenak untuk menenangkan diri.
1.Nafsu Makan Berubah
Sebuah studi mengungkapkan, 80% dari 272 mahasiswa yang mengikuti studi, makan secara tidak teratur, dan akan memilih makanan yang tidak sehat atau lebih berminyak.
