Jangan Abaikan! 6 Tanda-tanda Stres yang Masih Jarang Diketahui

5.Sulit Mengambil Nafas Dalam-dalam

Stres dan emosi yang kuat dapat menyebabkan penyempitan jalan nafas. Beberapa penelitian menunjukkan hal itu.Stres dapat menyebabkan serangan asma atau panik.

Baca Juga: Stres hingga Pertumbuhan Otak Lambat, Efek Buruk Suami yang Jarang Berhubungan Intim

6.Penyalahgunaan Obat

Seperti halnya makanan, obat bisa menyebabkan kepuasan sementara sehingga kamu merasa lebih baik.

Namun menyalahgunakan asupan apapun memiliki fungsi yang buruk, seperti konsumsi alkohol atau nikotin yang berlebihan.

Jika kamu merasa banyak tanda yang disebutkan, bisa jadi tubuh sedang menyuruhmu untuk istirahat atau menenangkan diri.

Baca Juga: Kurangi Stres Ini Manfaat dan Tips Hisap Payudara Istri Saat Berhubungan Intim, No 5 Mengejutkan

Segeralah merencanakan liburan atau lakukan hobi yang kamu suka, agar keadaan tersebut tidak semakin memburuk.***