Network
JURNAL SOREANG - Memiliki perut buncit memang sangat mengganggu penampilan anda.
Selain mengganggu perut buncit juga bisa menimbulkan penyakit.
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengecilkan perut buncit seperti, olahraga, diet, dan masih banyak lagi.
Baca Juga: Ayo Buru, Ada Uang Baru 2022, Ini Penjelasannya Agar Masyarakat Tidak Kaget
Dikutip Jurnal Soreang dari kanal Youtube SKWAD Fitnes, Marcellina Leonora atau akrab disapa Leoni akan membahas mengenai cara mengecilkan perut buncit.
Leoni menjelaskan perut buncit tidak hanya dialami oleh orang yang memiliki badan gemuk tetapi banyak juga orang yang berbadan normal tetapi memiliki perut buncit.
Leoni menambahkan penyebab perut buncit diantanya memakan makanan yang berlebihan tanpa diselangi dengan olahraga, pemililihan makanan yang tidak tepat.
Baca Juga: 9 Tanda Paru-paru Kita Sedang dalam Bahaya, Kenali Sebelum Fatal
Penumpukan lemat diperut akan menghambat metabolisme tubuh anda, menyebabkan peradangan dalam tubuh,
Leoni juga menjaskan ada satu buah yang sangat bagus untuk tubuh yakni buah apel, terutama apel merah, satu apel terdapat 5 gram serat dan sangat baik untuk pencernaan.
