Benarkah Mengkonsumsi Apel Dapat Menghilangkan Perut Buncit? Simak Penjelasnya Dibawah Ini

Leoni juga menyarankan untuk mengkonsumsi apel satu atau setengah jam sebelum makan besar, baik itu makan pagi, siang, dan malam.

Baca Juga: Mengobati Ejakulasi Dini dengan Tisu Matirasa (Anestesi) yang Mengandung Benzokain, Seberapa Efektif ?

Dengan mengkonsumsi apel secara teratur maka akan membantu memenuhi kebutuhan serat, memperbaiki proses pencernaan.

Tidak hanya dengan mengkonsumsi apel tetapi banyak hal yang harus di perhatikan untuk bisa mengecilkan perut buncit.

Dia juga mejelaskan ketika mengkonsumsi makan harus diingat mengenai porsi yang akan dimakan, apakah memang harus dengan porsi banyak atau tidak.

Baca Juga: Mr P Susah Bangun! 3 Masalah Ini Bisa Jadi Merupakan Penyebab Utamanya, Begini Penjelasan Medisnya

Leoni juga menyatankan jika kita berolah raga maka porsi makanan bisa di perbanyak tetapi jika tidak berolahraga kalau bisa jangan mengkonsumsi makanan yang tinggi kalori.

Dan juga untuk membantu pembakaran lemak dalam tubub bisa mengkonsumsi makanan yang tinggi dengan protein.

Melakukan olahraga juga penting untul bisa mengecilkan perut buncit, selain itu jangan terlalu stres, dan mengaja kualitas tidur.***