10 Alternatif Pengganti Nasi Putih Saat Diet Menurunkan Berat Badan ini Jarang Diketahui, Berikut Rinciannya

Kesimpulan

Sementara nasi adalah makanan pokok orang Indonesia, makan nasi dalam jumlah besar meningkatkan asupan karbohidrat seseorang, dan dapat menyebabkan perkembangan diabetes tipe 2.

Dimungkinkan untuk mengganti nasi dengan alternatif lain.

Diet tanpa nasi putih untuk menurunkan berat badan adalah mungkin jika digabungkan dengan alternatif yang lebih sehat dan olahraga. ***