Dijamin Langsung Ampuh! Berikut ini 3 Cara Mengecilkan Perut Buncit dalam Sebulan Menurut Para Ahli

“Banyak masalah reproduksi yang terjadi pada gadis-gadis muda, yang mungkin disebabkan oleh lemak perut,” tambahnya.

Ahli gizi Shilpa Arora percaya bahwa pengurangan lemak perut sangat mungkin dilakukan. Dia setuju bahwa memiliki target bisa lebih baik daripada memiliki program penurunan berat badan tanpa batas.

"Target membantu hasil menjadi lebih baik, dan Anda merasa terdorong, termotivasi, dan lebih bugar. Hasilnya 100% mungkin," katanya.

Berikut ini adalah cara mengecilkan perut dalam sebulan menurut ahli, dilansir dari NDTV Food.

Baca Juga: Kembali Bertambah! Diduga Langgar Kode Terkait Kasus Kematian Brigadir J, 16 Anggota Polri Ditahan di Patsus

1. Mulailah hari Anda dengan jus hijau

Shilpa Arora merekomendasikan, "Awali pagi Anda dengan jus hijau, sesuatu yang bersifat basa."

Cara memasukkan sesuatu yang bersifat basa ke dalam makanan kita adalah dengan mengonsumsi sayuran hijau atau beberapa daun dalam bentuk jus hijau.

Shilpa Arora menyebutkan, "Makanan paling basa di dunia ini, akan membersihkan sistem pencernaan Anda secara menyeluruh."

Kandungan klorofil yang tinggi adalah antioksidan yang hebat karena menambah kesegaran pada tubuh kita dan memberi kita dorongan vitamin harian juga.

Ini adalah alternatif yang mudah dan sehat untuk memulai hari dengan makanan yang sangat asam seperti teh atau kopi.