Network
Makan besar 3 kali sehari bisa bikin Anda jadi lapar terus menerus. Namun, makan porsi sedikit namun banyak bisa mencegah Anda ingin mengasup banyak kalori.
4. Jangan terlalu banyak ngemil
Kadang beberapa obat dari dokter bikin Anda ingin makan terus menerus.
Anda pun berpikiran bahwa ini normal, sebagai cara mempercepat masa penyembuhan Anda.
Baca Juga: Masih Bingung? Ini Daftar Persyaratan yang Harus Disiapkan untuk Bekerja Menjadi TKI dan TKW
Namun, baiknya makanlah ketika Anda hanya benar-benar lapar. Jangan sedikit-sedikit lapar langsung makan besar.
5. Perbanyak gerak dan aktivitas
Cara lainnya untuk mengatasi berat badan naik karena obat adalah dengan aktif bergerak setiap hari.
Hal ini bisa disesuaikan dengan kondisi kesehatan Anda, tapi baiknya konsultasi dulu ke dokter untuk aktivitas apa saja yang boleh dilakukan.
Baca Juga: Apakah Perbedaan Tinggi Badan Suami dan Istri Akan Berpengaruh Saat Hubungan Intim?
