Network
Konsultasikan tentang apa yang Anda khawatirkan dengan dokter
2. Makan makanan berserat
Setelah berkonsultasi dengan dokter, Anda bisa memperbanyak makan makanan berserat untuk mengatasi berat badan naik karena efek obat.
Makanan berserat bisa menurunkan berat badan naik karena obat dengan cara menahan rasa lapar lebih lama.
Baca Juga: Istri Harus Tau 4 Posisi Terbaik Membahagiakan Suami Saat Hubungan Intim
Selain itu, makanan berserat tidak membuat Anda mengalami respon hormon inslulin yang meningkat. Alhasil, tubuh jadi lebih sedikit menyimpan lemak.
3. Makan sedikit tapi banyak
Karena nafsu makan Anda dapat meningkat saat menggunakan obat-obatan tertentu, Anda harus mengakali rasa lapar ini.
Bagaimana caranya? Makan porsi sedikit namun lebih dari 3 kali.
Baca Juga: Tes IQ: Anda Terbukti Jenius jika Bisa Menemukan 3 Katak yang Tersembunyi, Yakin Berhasil?
