Network
Makan demikian dapat dicerna oleh tubuh menjadi kandungan gula yang memicu penambahan berat badan dan penumpukan lemak di area perut.
Baca Juga: Ajukan Diri Sebagai Justice Collaborator ke LPSK, Ini yang Bakal Dilakukan Tersangka Bharada E
"Semua jenis tepung-tepunga semingu aja gak makan," ungkapnya menjelaskan cara diet cepat.
2. Gula Pasir
Selanjutnay makana yang eprlu dihindari menurut dr. Zaidul akbar untuk diet cepat adalah semua makanan dan minuman yang mengandung gula pasir.
"Semua makanan dan minuman yang mengandung gula pasir," ungkapnya.
3. Stop Nasi Putuih atau Konsumsi dengan Porsi Kecil
Baca Juga: Manchester United Dikalahkan di Kandang Sendiri Oleh Brighton, Erik ten Hag Ungkap ini
Selanjutnya untuk menurunkan berat badan dalam 1 Minggu, dr.Zaidul Akbar menganjurkan untuk berhenti mengkonsumsi nasi putih.
"Semingu ke depan, kalo bisa temen-temen stop makan nasi putih, " imbuhnya.
