Hanya dalam 1 Minggu! Ini 4 Tips Diet Menurut Dokter Zaidul Akbar untuk Turunkan Berat Badan dan Perut Buncit

"Tantang diri Anda selama seminggu ke depan, temen-teman siap gak untuk mengubah pola makannya, nanti seminggu ke depan nanti nih," jelasnya.

Baca Juga: Manchester United Terlihat Lebih Baik dengan Cristiano Ronaldo meski Kalah dari Brighton, kata Erik ten Hag

"Saya cuma berpesan coba tantang diri Anda selama semingu ke depan," jelasnya. 

"Orang yang gak maksain hidup sehat sampai matipun gak akan hidup sehat," terangnya. 

Baca Juga: Suami Ingin Mr Happy Tetap Greng Selama Hubungan Intim Pasutri? Coba 6 Trik Ini

Lalu hal apa saja yang pelru dilakukan gua menurunkan berat badan dan perut buncut hanya dalam kurun waktu 1 Minggu saja?

Berikut langkah untuk diet 1 minggu menurut dr. Zaidul Akbar:

Baca Juga: Hindari 4 Makanan Ini Sebelum Berhubungan Intim, Berikut Alasannya

1. Menjauhi Makanna Jenis Tepung

Cara pertama seseorang harus menghindari makna jenis tepung yang mengandung karbohidrat dan dapat dicerna oleh tubuh menjadi gula.