Ingin Bebas dari Perut Buncit Pasca Persalinan? Coba Latihan Gerakan Simpel Ini, Tubuh Bisa Kembali Ideal!

JURNAL SOREANG - Tak jarang sejumlah wanita kesulitan mendapat perut ramping dan tubuh langsingnya kembali pasca persalinan. Mereka mengeluhkan perut buncit yang tak kunjung mengempes.

Tak sedikit dari mereka yang berusaha untuk menyingkirkan perut buncit tersebut untuk mendapatkan tubuh langsing idealnya kembali. 

Baca Juga: Karena Alasan Tidak Jelas, Kesempatan Cristiano Ronaldo di Manchester United Hilang, Erik teh Hag Ungkap ini?

Namun tak semua program diet dan oalhraga aman dijalankan oleh ibu yang baru saja melahirkan. 

Olahraga ekstrem dan diet ketat hanya akan memperburuk keadaan sebab kondisi tubuh yang masih rentan dan maish dalam masa menyusui. 

Baca Juga: 5 Cara untuk Mengakhiri Hubungan Toxic yang Aman dan Meyakinkan, Begini Menurut Ahli

Hal pertama untuk dapat memcahkan masalh perut buncit pasac melahirkan adalah, apa sebenrnya faktor pemicunya, karena lemak, hormon atau hal lain?

Ketika mengandung atau hamil tubuh akan menambah berat badan, otot perut akan terentang untuk menopang si bayi. 

Baca Juga: Hubungan Intim Pasutri Bisa Berpengaruh pada Produksi ASI, Mitos atau Fakta? Ternyata Begini Penjelasan Bidan

Jaringan perut akan merenggang terpisah guna memberi ruang bagi bayi. Pada saat bersamaan usus kecil dan susu besar bersgeser untuk mmeperlebar ruang.