Ini 3 Tips Diet Sehat dan Aman Pasca Melahirkan, Bikin Perut Buncit Menyusut dan Badan Kembali Langsing Ideal!

JURNAL SOREANG - Setalah melahirkan, perut Anda tidak kembali rata dan terlihat melembung seperti balon? Beberapa faktor yang menyebabakan perut buncit dan berat badan pasca persalinan. 

Ahli kesehatan ibu dan anak 3 dalam medis memeberi alternatif aman untuk melangsingkan perut idel Anda. 

Baca Juga: Simak! Ramalan Shio Ayam, Anjing, Babi Hari Ini, Susun Rencana untuk Masa Depan

Tidak semua bentuk diet aman dilakukan ole ibu pasca melahirkan, karena kondisi tubuh yang lebih rentan.

Dikutip dari JurnalSoreang.Pikiran-Rakyat.com dari babycentre.co.uk sejumlah tips diet sehat untuk menghilangkan buncit mengendur pasca melahirkan:

1. Menyusui

Baca Juga: 4 Trik Yang Bisa Dilakukan Pengantin Baru Agar Tidak Sakit Saat melakukan Hubungan Intim di Malam Pertama

Bukan termasuk bagian dar kiat diet, namun kegiatan ini tidak boleh dilewatkan oleh ibu pasca melahirkan. 

Ketika proses produksi susum tubuh akan membakar-rata sebesar 300 kalori per hari.