Network
JURNAL SOREANG - Pada dasarnya, penyebab berat badan naik adalah mengonsumsi makanan tinggi kalori dalam porsi yang banyak.
Berat badan juga bisa lebih cepat bertambah jika Anda tidak menyeimbangkannya dengan bergerak aktif.
Bila dibiarkan, kenaikan berat badan terus-menerus akan menyebabkan obesitas.
Baca Juga: Tes IQ: Level Kecerdasan Kamu Terbukti jika Bisa Jawab dengan Benar, Garis Manakah yang Terpanjang?
Untuk itu, Anda perlu memperhatikan tanda-tanda bertambahnya berat badan.
Tanda berat badan naik rupanya tidak hanya terlihat dari bertambahnya angka pada timbangan, tubuh Anda juga mengalami perubahan lain.
Lantas, apa saja ciri berat badan bertambah yang harus Anda perhatikan?
Berikut ini adalah 5 tanda berat badan naik, yang tanpa disadari.
