Network
4. Terbiasa dengan Posisi Bungkuk
Berbeda dari tiga poin sebelumnya poin keempat berkaitan dengan kebiasaan tubuh.
Terbiasa membungkuk baik saat posisi duduk ataupun berdiri, saat kita duduk atau berdiri dengan posisi bungkuk dan perut kenyang akan semakin terlihat buncit.
Baca Juga: Mr P Bisa Diperbesar, Mitos atau Fakta? Ini Jawaban Dokter
Dibanding saat duduk atau berdiri dengan badan tegap apakah kamu sering berada di dalam posisi seperti itu?
Yuk mulai sekarang coba ubah posisi kamu menjadi lebih tegas, walaupun awal-awalnya pasti akan sulit, tapi itu demi kebaikan kamu juga.
Selain untuk mengatasi perut buncit posisi tegak juga bagus untuk tulang belakang kamu.
Baca Juga: Ingin Mengurangi Perut Buncit dan Merampingkan Paha? Mengapa tak Coba 5 Pose Yoga Ini
5. Makan Terlalu Cepat
Memiliki kebiasaan makan cepat ternyata enggak baik loh, faktanya semakin cepat kamu makan semakin banyak udara yang kamu telan.
