Network
Baca Juga: 3 Penyebab Utama Pasangan Malas Melakukan Hubungan Intim, Nomor Terakhir Banyak Dikeluhkan Istri
Kualitas tidur yang baik sangat penting untuk membantu seseorang dalam melancarkan program diet.
7. Berhenti Merokok
Merokok juga masuk dalam daftar pemicu peningkatan lemak perut.
Selain dapat menyebabkan berat badan tak stabil, merokok juga memicu sejumlah resiko kesehatan lainya.
Baca Juga: Daftar 9 Drama Korea yang Rilis Agustus 2022, Lengkap dengan Tanggal Tayang dan Pemainnya
"Berhenti merokok secara signifikan dapat mengurangi resiko kelebihan lemak perut," tulis ahli eksehatan etrsebut dalam Medical News Today.
Itukan sejumlah tips sederhana untuk program pengurangan lemak perut dan penurunan berat badan.***
