Cuman Makanan Alami dan Organik Efektif Turunkan Berat Badan, Diet Paleo: Daftar Makanan yang Harus Dihindari

- Sayuran: Brokoli, kale, bawang bombai, wortel, dan tomat

- Buah-buahan: Apel, pisang, jeruk, pir, alpukat, stroberi, dan bluberi

Baca Juga: TIPS BERCINTA SI CEPOT: 16 Kata-Kata Romantis Tentang Cinta yang Menyentuh Hati Auto Baper

- Umbi-umbian: Kentang, ubi, dan lobak

- Kacang dan biji-bijian: Almond, walnut, hazelnut, biji bunga matahari, dan biji labu

- Lemak dan minyak sehat: Minyak zaitun, minyak kelapa, dan minyak alpukat

- Garam dan rempah: Garam laut, bawang, kunyit, dan rosemary

Sedangkan makanan yang harus dihindari atau tidak boleh dikonsumsi diantaranya sebagai berikut.

Baca Juga: Gak Usah Beli! Inilah Resep Mochi Isi Kacang, Mudah dan Praktis Dibuat

- Gula dan sirup jagung fruktosa: Minuman bersoda, jus buah kemasan, gula, permen, produk pastry, dan es krim