Network
JURNAL SOREANG – Tips Diet Mengecilkan Perut menurut dr Dion Haryadi dapat dilakukan degan mudah.
Setiap orang tentu menginginkan tubuh yang bak artis korea puya tubuh body goals yang bikin kaum wanita iri.
dr Dion Haryadi yaitu dokter ahli bidang nutrisi dan fitness mengungkapkan Tips Diet Mengecilkan Perut yang bisa dilakukan agar sehat dan efektif.
Baca Juga: 4 TIPS Diet Mengecilkan Perut Tanpa Olahraga Ala Maria Vania, Ini Dia Caranya Gampang Banget
Dilansir dari Jurnal Soreang di Kanal YouTube The Doctor’s Diet pada Selasa, 19 Juli 2022 dr Dion Haryadi mengungkapkan Tips Diet Mengecilkan Perut yang buncit.
Menurut dr Dion Haryadi cara Diet Mengecilkan Perut yang buncit sama dengan menghilangkan lemak di bagian tubuh yaitu dengan cara masuk ke daam deficit kalori.
1. Mengunyah Lebih Pelan
Baca Juga: TIPS Diet Mengecilkan Perut Buncit Ala Maria Vania, Coba Lakukan Ini Agar Langsing dan Body Goals
Tips Diet Mengecilkan Perut yang pertama adalah mengunyah lebih pelan, dengan menyunyah lebih pelan dan lebih baik maka akan membuat makanan lebih mudah dicerna.
“Menyunyah lebih pelan dan lebih baik maka akan membuat makanan lebih mudah dicerna. Sehingga nutrisi dalam makanan tersebut akan terserap dengan lebih baik,” kata dr Dion Haryadi.
