Network
JURNAL SOREANG- Simak inilah makanan yang bisa dikonsumsi dan dihindari untuk mengikuti diet paleo yang praktis dilakukan untuk menurunkan berat badan dan lemak tubuh.
Berbeda dengan diet lainnya yang menyiksa pola diet paleo hanyalah mengonsumi makanan hewani yang rendah kalori.
Diet paleo ini terhitung mudah diikuti dengan berbagai daftar makanan yang bisa dikonsumsi dan harus dihindari diantaranya sebagai berikut:
Baca Juga: Penting Bagi Para Suami! 5 Tips Memuaskan Istri saat Bercinta atau Hubungan Intim, Ini Daftarnya
Namun tak usah khawatir, inilah makanan yang harus di konsumsi pola diet paleo diantaranya sebagai berikut.
- Daging: Sapi, kambing, ayam, kalkun, babi, dan lain-lain
- Ikan dan seafood: Salmon, udang, kerang, dan usahakan ikan yang masih segar
- Telur: Telur yang dilabeli omega-3
