Mengenal Diet Paleo, Kurangi Resiko Diabetes, Obesitas dan Penyakit Jantung yang Sehat dan Tidak Menyiksa

JURNAL SOREANG-Mengenal diet paleo yang praktis dilakukan untuk menurunkan berat badan dan kadar lemak tubuh.

Diet paleo ini selain dapat menurunkan berat badan dan lemak juga dapat mengurangi risiko diabetes, obesitas, dan penyakit jantung.

Berbeda dengan diet lainnya yang menyiksa pola diet paleo adalah mengonsumi makanan hewani yang rendah kalori.

Baca Juga: TIPS BERCINTA SI CEPOT: 16 Kata-Kata Romantis Tentang Cinta yang Menyentuh Hati Auto Baper

Dilansir dari sehatq diet paleo didasarkan pada saat manusia yang hidup di zaman Paleolitikum.

Mereka memiliki pola makan bervariasi bergantung dari apa yang tersedia di alam tempat mereka hidup.

Ada yang mengonsumsi makanan hewani yang rendah kalori, ada pula yang memakan sayuran.

Baca Juga: Lirik Lagu Raksa – Soegi Bornean, Grup Musik Viral di Tiktok Lewat Asmalibrasi, Jadikan Hanya Aku Satu-satunya