Network
JURNAL SOREANG - Tips diet cepat dan sehat agar menurunkan berat badan dengan drastis menurut dr Zaidul Akbar .
Dalam penjelasan dr Zaidul Akbar mengenai tips diet cepat dan sehat, ternyata didalam pembahasannya ada 3 hal larangan yang benar-benar harus dijauhi agar berhasil menurunkan berat badan
dr Zaidul Akbar dalam kajiannya memberikan tips diet cepat dan sehat bahkan dalam rentan waktu selama 1 Minggu bisa menurunkan berat badan secara drastis.
Ternyata dalam penjelasan dr Zaidul Akbar memberikan cara sederhana yang dapat dijadikan solusi kesehatan menurunkan badan atau bisa disebut tips diet cepat dan sehat..
dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa dalam menurunkan berat badan dalam rentan waktu satu seminggu bukanlah hal yang tidak mungkin.
Hal itu bisa terjadi menurut dr Zaidul Akbar dalam tips diet cepat dan sehat diantaranya Tada 3 larangan bagi orang yang ingin diet.
Baca Juga: dr Zaidul Akbar Bagikan Tips Mengenai Cara Mengelola Rasa Stres dan Badmood, Begini Cara Mudahnya
Namun dr Zaidul Akbar menjelaskan dengan cara lain untuk mengurangi makan nasi.
"Karena karbo yang dibutuhkan bukan cuma sumbernya dari nasi, tapi bisa juga dari singkong, jadi makan lauknya nanti boleh dicampur dengan singkong, talas dan kentang,"ujarnya sebagaimana dikutip jurnalsoreang.com dari video yang diunggah di kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official.
Menurut penjelasan dr Zaidul Akbar mengenai solusi untuk menyuplai kebutuhan karbohidrat ternyata dapat diperoleh bukan hanya nasi.
Karbo bisa didapatkan dari makan singkong, talas dan kentang sehingga tidak masalah jika ingin tidak makan nasi.
Bahkan dr Zaidul Akbar memberikan 3 tips untuk dapat menurunkan berat badan selama seminggu.
Pertama selama satu Minggu kurangi makan nasi bahkan kalau bisa stop makan nasi dengan gantinya dapat menggunakan singkong, talas dan kentang.
Baca Juga: Manfaat Kopi Sehat, Salah Satunya Memperbaiki gula darah, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar
Kedua selama satu Minggu jangan memakan makanan yang berbasiskan terigu.
Ketiga selama satu Minggu jangan makan makanan yang terbuat dari minyak.
"Selama satu minggu, anda kurangi atau bahkan stop nasinya, kalau pengen makan karbo maka ganti nasinya dikurangin, yang pertama itu, yang kedua semua jenis makanan yang berbasiskan atau menggunakan tepung terigu stop seminggu aja, dan semua makanan yang diolah menggunakan minyak,"pungkasnya.***
