Network
Selain itu, dalam pengujian di akhir uji coba, kelompok B6 menunjukkan peningkatan "penindasan surround deteksi kontras visual." Para penulis menulis bahwa pengujian ini "berpendapat untuk mekanisme yang mendasari terkait GABA penghambatan."
Sementara peserta dalam kelompok vitamin B12 melaporkan sedikit peningkatan gejala kecemasan dan depresi dibandingkan dengan kelompok plasebo, para peneliti tidak menganggapnya signifikan.
Baca Juga: Wah! 9 Makanan Bersumber Hewani Ini Miliki Kandungan Vitamin D yang Diperlukan Untuk Tubuh Loh
Para penulis mencatat bahwa "ada kemungkinan bahwa periode suplementasi 1 bulan dalam penelitian ini tidak cukup untuk efek suplementasi B12."
APA ARTINYA HASIL ?
Temuan penelitian ini dapat membantu orang dengan kecemasan atau depresi dalam berbagai cara.
Pertama, suplemen vitamin B6 sudah tersedia tanpa resep di sebagian besar toko obat dan pengecer lainnya.
"Ini bisa menjadi angin segar bagi penderita gangguan kecemasan yang sudah lama tidak memiliki pilihan pengobatan baru," kata Dr. Tom MacLaren, seorang konsultan psikiater di Re:Cognition Health yang berbasis di London, mengatakan dalam sebuah wawancara dengan Medical News Today.
Baca Juga: Hati Hati Ini 7 Ciri Tubuh Kamu Sedang Kekurangan Vitamin D Loh, Salah Satunya Sering Kelelahan
"Vitamin B6 sangat banyak tersedia, dan banyak orang meminumnya secara teratur, jadi ini bisa menjadi cara mudah untuk meningkatkan perawatan yang sudah mereka lakukan."
—Dr. Tom MacLaren
Cara lain penelitian ini dapat membantu orang dengan kecemasan atau depresi adalah bahwa temuan menunjukkan vitamin B6 dapat membantu dengan GABA.
