Network
Juga, antidepresan tertentu dapat membantu mengobati kecemasan dan depresi, yang meliputi SSRI (seperti Lexapro atau Zoloft) dan trisiklik (seperti Anafranil atau Tofranil).
Baca Juga: Simak! 4 Rekomendasi Vitamin Untuk Mencegah virus Covid-19, Baik Digunakan Saat Isolasi Mandiri
Orang dengan kecemasan dan depresi juga terkadang mencoba perawatan alami untuk memperbaiki gejala mereka dan menggunakan suplemen herbal seperti ashwagandha dan valerian.
SEJUMLAH BESAR VITAMIN B6, B12
Para peneliti ingin mempelajari sejauh mana vitamin B6 dan B12 dapat memengaruhi pemrosesan asam gamma-aminobutirat (GABA).
GABA adalah neurotransmitter yang dapat menenangkan sistem saraf dan dapat menyebabkan seseorang mengembangkan kecemasan atau depresi.
"Fungsi otak bergantung pada keseimbangan antara neuron rangsang yang membawa informasi ke sekitar dan neuron penghambat, yang mencegah aktivitas yang tidak terkendali," kata Prof. David Field, penulis utama studi dan profesor di Fakultas Psikologi dan Ilmu Bahasa Klinis Universitas Reading.
Baca Juga: Bahaya! Inilah Dampak Konsumsi Vitamin C Berlebih
Keseimbangan penghambatan-eksitasi yang hilang di otak telah dikaitkan dengan kecemasan, depresi, autisme, dan skizofrenia.
Selain itu, penulis menulis, bahwa beberapa orang mungkin mengalami gangguan visual dan sensorik lainnya di banyak kondisi kesehatan mental ini, "dan ini dianggap terkait dengan ketidakseimbangan eksitasi-inhibisi di korteks visual."
Menurut penulis, "Vitamin B6 terlibat dalam sejumlah jalur lain yang mungkin mengurangi eksitasi saraf." Vitamin B12 memiliki dua jalur yang sama, jadi para peneliti ingin mengujinya juga untuk melihat efeknya.
