Simak! 4 Rekomendasi Vitamin Untuk Mencegah virus Covid-19, Baik Digunakan Saat Isolasi Mandiri

JURNAL SOREANG - Selama masa penyembuhan, pasien COVID-19 harus memperhatikan asupan makanan bernutrisi dan vitamin untuk membantu tubuh melawan infeksi.

Kapasitas pusat isolasi pasien COVID-19 dan rumah sakit rujukan COVID-19 yang terbatas membuat pasien tanpa gejala dan bergejala ringan melakukan isolasi mandiri di rumah.

Bagi anda yang melakukan isolasi mandiri di rumah, berikut beberapa rekomendasi vitamin yang bisa dikonsumsi untuk membantu tubuh dalam melawan COVID-19.

Baca Juga: Catat! Resep Membuat Jus Apel dan Wortel, Bantu Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Dikutip Jurnal Soreang dari laman resmi Hallo Sehat, berikut ini adalah 4 rekomendasi vitamin untuk mencegah Covid-19 yang perlu diketahui.

1. Vitamin C
Salah satu gejala khas dari penyakit COVID-19 adalah peradangan paru-paru yang membuat penderitanya sesak napas. Konsumsi vitamin C dapat membantu mengurangi peradangan berkat sifat antioksidannya.

Biasanya, vitamin C sering diminum untuk membantu meredakan gejala pilek. Vitamin C juga baik dikonsumsi untuk Anda yang sedang menjalani isolasi mandiri di rumah.

Baca Juga: Mantan Bintang Manchester City Ungkap 5 Bek Terkuat yang Pernah Jadi Lawannya Terberatnya, Siapa Saja?

2. Vitamin D
Utamanya, vitamin D berfungsi untuk membantu mempertahankan kadar kalsium dan fosfor darah dalam tubuh. Namun, vitamin D juga dapat melindungi Anda dari infeksi pernapasan seperti COVID-19.