5 Manfaat Bihun yang Rendah Lemak, Baik Untuk Diet Hingga Tulang dan Gigi, Jadi Alternatif Pengganti Nasi

Baca Juga: Bek Kiri Persib Bandung Daisuke Sato Sebut Sepakbola Tak Beri Jaminan untuk Hidup, Ini Alasannya

Dengan hal ini konsumsi bihun dengan jumlah yang tepat bisa membantu tulang dan gigi Anda tetap sehat.

5. Menjaga kesehatan tiroid dan sistem imun

Bihun termasuk makanan tinggi kandungan mineral selenium. 176 gram bihun bahkan dapat memenuhi 14% kebutuhan harian selenium.

Selenium merupakan mineral penting dalam tubuh untuk menjaga fungsi hormon tiroid. Dikutip dari jurnal Molecules, selenium juga bersifat antioksidan yang mampu menjaga sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Jadwal Pertandingan AFF U19 Vietnam vs Indonesia ada Link Streaming di Indosiar Malam ini, Dapatkan Segera

Bihun memiliki kalori lebih sedikit daripada pasta gandum halus atau gandum utuh yang sangat membantu untuk membantu program diet.

Untuk mengolahnya Anda bisa menambahkan berbagai jenis sayur-sayuran untuk menambah kandungan serat pada bihun.***