Network
Cuci tangan dengan benar setidaknya selama 20 detik, hindari kontak dengan terlalu banyak orang di tempat umum, dan istirahat yang cukup.
Namun, jika Anda sudah menderita batuk parah, pengobatan rumahan ini dapat membantu.
1. Ganti kopi dengan madu
Ganti kopi pagi Anda dengan air hangat yang dicampur dengan satu sendok teh madu. Madu membantu mengurangi lendir di tenggorokan dan dada.
Selain itu, diketahui memiliki sifat antibakteri yang membantu sistem kekebalan melawan satu-satunya penyebab batuk. Satu sendok sehari akan melakukan pekerjaan dengan cukup baik.
Baca Juga: Waduh! Waspada Penyakit Flu Singapura, Simak Cara Penanganan dan Pencegahannya
Tips Kesehatan dan Tubuh. Di antara pengobatan rumah terbaik untuk batuk adalah madu yang dicampur dengan air hangat
2. Uap Wajah (facial steam)
Tahukah Anda mengapa udara panas terasa sangat enak saat Anda sakit? Itu karena udara lembab membantu menghilangkan batuk dan lendir.
Itu membuat saluran udara melalui pipa hidung jauh lebih mudah. Dan jika ingin hasil yang lebih efektif, jangan lupa untuk menambahkan minyak atau daun Eucalyptus ke dalam air mendidih.
3. Tidur nyenyak
Saat Anda beristirahat, tubuh Anda menyembuhkan dirinya sendiri, terutama saat Anda sakit. Melalui tidur, Anda dapat membantu sistem kekebalan tubuh dengan memberinya waktu untuk melawan.
