Network
JURNAL SOREANG - Yoghurt adalah produk pangan berupa hasil olahan susu melaui proses fermentasi.
Kandungan nutrisi yoghurt membuatnya tidak hanya bermanfaat untuk pencernaan, tapi juga kulit.
Yoghurt mengandung energi, protein, dan karbohidrat, produk yang dihasilkan dari fermentasi susu ini juga mengandung berbagai vitamin dan mineral.
Baca Juga: Kenali Lobak! Banyak Manfaat, Salah Satunya Mencegah Penuaan Dini
Berikut ini adalah 5 manfaat yoghurt untuk kesehatan kulit.
1. Melembapkan kulit
Tingginya kadar air dalam yoghurt dapat membantu Anda melembapkan kembali kulit kering dan kusam.
Hasilnya yaitu kulit wajah yang kenyal, elastis, dan lebih cerah.
Baca Juga: Yuk Kenalan Sama Buah Kesemek, Buah yang Muncul dalam Drakor ini Ternyata Jangan Dianggap Remeh
Anda dapat membuat masker sendiri dari yoghurt yakni dengan menyiapkan 4 sendok makan yoghurt tawar, 1 sendok makan bubuk cokelat, dan 1 sendok makan madu.
Masukkan semua bahan tersebut dalam mangkuk dan aduk hingga rata.
2. Mengatasi jerawat
Manfaat yoghurt untuk kulit juga dapat diaplikasikan pada masalah selain kulit kusam.
Baca Juga: Simak 5 Manfaat Buah Jagung Berikut Ini! Jangan hanya Mengonsumsi, Anda Juga Harus Tahu Ini
Kandungan zinc dan senyawa asam pada yoghurt, salah satunya, dapat membantu Anda menghilangkan jerawat yang membandel.
Caranya cukup dengan menempelkan kapas ke yoghurt tawar, lalu oleskan pada area yang berjerawat.
Biarkan selama semalam, lalu bilas dengan air dingin esok harinya.
Baca Juga: Waduh! Inilah 5 Penyebab Bibir Kering dan Pecah-pecah, Apa Saja?
3. Mencegah munculnya garis-garis halus
Dengan scrub alami berbahan yoghurt, Anda dapat menyingkirkan lapisan sel kulit mati dan cikal-bakal keriput yang membuat wajah tampak menua lebih dini.
Anda hanya membutuhkan 2 sendok makan yoghurt tawar dan 1 sendok makan oat.
Campurkan keduanya hingga rata, lalu oleskan ke seluruh wajah dan leher Anda, kemudian pijat lembut selama 15 menit, kemudian bilas dengan air hingga bersih.
Baca Juga: Simak! Inilah 5 Makanan yang Memiliki Manfaat Mencerahkan Kulit, Salah Satunya Kiwi
4. Meredakan iritasi akibat infeksi atau terbakar matahari
Masker wajah dari yoghurt dapat memberikan efek menyejukkan pada wajah yang mengalami iritasi.
Bahan-bahan yang Anda butuhkan yaitu:
- 40 gram yoghurt tawar
- 40 gram mentimun, kupas dan cincang kasar
- 1 sdm gel lidah buaya
- 1 sdm madu
- Beberapa tetes minyak chamomile
Baca Juga: Waw! Mengonsumsi Bunga Rosella dapat Menyembuhkan Berbagai Penyakit
Campurkan semua bahan hingga teksturnya membentuk pasta, oleskan masker pada kulit Anda, lalu biarkan selama 10 – 15 menit.
5. Mengangkat sel kulit mati
Yoghurt juga bisa Anda gunakan sebagai scrub untuk mengangkat sel kulit mati.
Scrub yoghurt sangat baik untuk mengangkat serpihan kulit mati, terutama bagi Anda yang memiliki kulit kering dan sensitif.
Baca Juga: Buah Tomat Kaya Manfaat! Yuk Simak Kandungan dan Khasiatnya Terhadap Kesehatan
Buat scrub alami dengan mencampurkan 2 sendok makan yoghurt dan 1 sendok makan oats, kemudian oleskan pada kulit, gosok perlahan dengan gerakan melingkar.
Itulah 5 manfaat yoghurt untuk kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat ya!***
