Network
JURNAL SOREANG - Kulit adalah salah satu organ tubuh yang penting untuk Anda jaga kesehatannya.
Dengan begitu, sebaiknya mengonsumsi makanan dengan kandungan vitamin dan mineral yang penting untuk kulit.
Beberapa jenis makanan, seperti sayuran dan buah-buahan, bisa membantu kulit putih dan cerah sehingga Anda dapat tampil dengan lebih percaya diri.
Baca Juga: Simak! Inilah 6 Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan Wajah, Salah Satunya Mencerahkan Kulit
Berikut ini adalah 5 makanan yang memiliki manfaat mencerahkan kulit.
1. Tomat
Tomat yang biasa Anda temukan dalam salad atau lalapan ternyata bermanfaat untuk membuat kulit lebih cerah berkat kandungan vitamin C di dalamnya.
Selain vitamin C, makanan untuk kulit cerah ini mengandung senyawa likopen, yakni salah satu jenis karotenoid yang memberi warna merah pada buah tomat.
Baca Juga: WOW! 5 Manfaat Memakai Air Bunga Mawar Bagi Kesehatan Wajah, Salah Satunya Mencerahkan Kulit
