Network
JURNAL SOREANG – Saat ini kita sedang mengalami musim pancaroba atau perubahan cuaca.
Dalam hal ini daya tahan tubuh seseorang akan menurun, seperti mudah terkena penyakit seperti batuk dan sakit tenggorokan.
Untuk mengatasinya kamu bisa menggunakan obat atau air hangat sebagai pereda.
Baca Juga: Mengenal Kencur yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Simak Penjelasan dr. Fery!
Namun menurut Dokter Fery dalam kanal Youtube pribadinya, terdapat beberapa bahan alami yang dapat mencegah batuk dan sakit tenggorokan, antara lain:
1. Bawang putih
Bawang putih mengandung zat Allicin yang dapat berperan sebagai antibiotik alami, yang dapat kamu manfaatkan untuk meredakan batuk dan nyeri tenggorokan.
Untuk mengkonsumsinya kamu bisa mengunyah secara langsung atau mengolahnya menjadi jus.
Baca Juga: Inilah Manfaat Terong Ungu yang Harus Kamu Tahu! Salah Satunya Menurunkan Kolesterol
2. Air garam
Dokter Fery menyebutkan bahwa berkumur dengan air garam dapat membersihkan tenggorokan dan mengurangi dahak atau lendir di tenggorokan.
