Network
JURNAL SOREANG – Tahukah kamu buah kelengkeng? Buah yang berukuran kecil dengan rasa manis yang kulitnya berwarna coklat.
Selain lezat, buah kelengkeng ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan.
Karena dalam buah kelengkeng ini mengandung serat, vitamin C, B1, B2, B3, mangnesium, Kalium, zinc, kalsium, mangan, zat besi, fosfor, dan lain sebagainya.
Baca Juga: Pakar Kartu Kredit Ini Sempat Klaim Binary Option Binomo Judi, Singgung Soal Statusnya di Bappebti
Lebih lanjut, Dokter Fery dalam kanal youtubenya mengatakan bahwa buah kelengkeng, sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Manfaat tersebut antara lain sebagai berikut:
1. Menjaga kesehatan tulang
Dalam buah kelengkeng mengandung zat besi, kalium, dan fosfor yang berfungsi untuk mempertahan densitas atau kepadatan tulang.
2. Menjaga kesehatan jantung
Dengan vitamin C yang terdapat pada kelengkeng dipercaya dapat menjaga kesehatan jantung dengan cara mencegah kekakuan pada pembuluh darah jantung.
Baca Juga: Disebut Kisruh dengan Afiliator Binary Option, Bobon Santoso: Bukan Orangnya tapi Caranya
3. Mencegah penuaan dini
Kelengkeng yang memiliki kandungan antioksidan akan dapat berfungsi untuk menetralkan dan mengikat zat-zat radikal bebas dari dalam tubuh.
