Network
JURNAL SOREANG – Kelelahan kerja bisa terjadi pada siapa saja, saat seseorang mengalami stres kronis karena pekerjaan. Kondisi ini juga memiliki berbagai tanda, seperti menurunnya produktivitas hingga gangguan tidur.
Kelelahan kerja atau burnout, merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan kondisi psikologis seseorang yang mengalami stres kronis karena pekerjaan.
Kondisi ini terjadi ketika kamu merasa lelah, mulai membenci pekerjaan, dan merasa kurang mampu menyelesaikan pekerjaan. Kelelahan kerja juga dapat disertai oleh berbagai gejala kesehatan mental, dan fisik.
Baca Juga: Hati Hati Ini 7 Ciri Tubuh Kamu Sedang Kekurangan Vitamin D Loh, Salah Satunya Sering Kelelahan
Berikut penyebab dari kelelahan kerja, dilansir dari laman sehatq.
- Tekanan waktu.
- Kurangnya komunikasi dan dukungan dari atasan.
- Kurangnya kejelasan tugas kerja.
- Beban kerja yang tak terkelola.
