Network
JURNAL SOREANG - Daun pandan biasanya hanya digunakan sebagai pewangi di beberapa olahan makanan.
Daun pandan selain memiliki manfaat untuk mengatasi flu dan pilek, lebih dari itu daun pandan juga memiliki manfaat kesehatan lain seperti meredakan radang sendi hingga menurunkan kadar gula darah.
Hal ini telah dijelaskan dalam kanal YouTube pribadi dr. Fery Juliawan yang mengatakan bahwa daun pandan memiliki manfaat kesehatan, diantaranya sebagai berikut:
Baca Juga: Mengenal G20, Hingga Manfaat yang Dimiliki Indonesia sebagaI Bagian Anggotanya
1. Dapat mengurangi radang sendi
"Dalam pengobatan Ayurveda yang dilakukan selama ribuan tahun, campuran pandan dan minyak kelapa dipercaya dapat meredakan nyeri sendi." Ujar dr. Fery.
Hal ini dikarenakan dengan minyak yang keluar dari daun pandan, yang memiliki efek anti inflamasi.
2. Menurunkan kadar gula darah
“ Beberapa penelitian dengan 30 partisipan dewasa sehat diberi teh daun pandanus amaryllifolius, dengan mengikuti tes gula oral standar sebanyak 75 gram.
Baca Juga: 5 Pemain Paling Tidak Berguna di Tim Juara Piala Dunia, Statistik Buruknya Jadi Bukti
Mereka yang meminum teh, pulih lebih baik dari tes gula darah dibandingkan mereka yang minum air biasa." Ujarnya.
3. Meningkatkan kesehatan mulut
"Beberapa praktek pengobatan di Asia juga menggunakan ini untuk menghentikan gusi berdarah.
Namun efek ini belum diteliti lebih lanjut secara formal."ujarnya lagi.
Baca Juga: Resmi menjadi tersangka, Indra Kenz terancam 20 tahun penjara
Selain itu, dengan mengunyah daun pandan akan membuat nafas lebih segar berkat aroma yang dikeluarkan daun tersebut.
Ingatlah setelah mengetahui khasiat ini, hindari dalam mengkonsumsinya secara berlebihan karena penelitian menunjukkan bahwa pandan memiliki efek pencahar ringan yang dapat menyebabkan diare jika dikonsumsi dalam keadaan besar atau berlebihan.***
