Network
Anda akan merasa kehilangan inisiatif untuk melakukan apapun dan tidak ingin terkoneksi dengan orang lain.
Baca Juga: Ternyata Begini Iklim di Brunei Darussalam, Hujan Bisa Diandalkan untuk Mengairi Sawah
3. Muncul perubahan besar dalam kebiasaan makan
Ketika kesehatan mental sedang menurun Anda juga mungkin mengalami keadaan emosional yang tidak baik saat makan.
Misalnya, Anda bisa makan banyak dan tiba-tiba tidak mau makan sama sekali.
Bahkan kerap kali Anda makan tetapi malah memuntahkan kembali makanannya.
Baca Juga: Urusan 'Gaji', Sultan Hassanal Bolkiah Jadi Nomor 1 se Asia Tenggara, Jokowi Lewat!
4. Merasakan lelah yang luar biasa
Jika Anda merasakan lelah yang sangat mengganggu, itu juga salah satu tanda kesehatan mental sedang menurun.
Energi anda akan semakin minim. Mulai muncul kebingungan, gugup, rasa cemas berlebih, perasaan menyesal yang membuat pola tidur Anda juga jadi bermasalah.
