Network
JURNAL SOREANG – Perhatikan tanda-tanda jika kesehatan mental sedang menurun, kemudian cek nomor berapa yang paling parah pernah Anda alami?
Terkadang kita tidak menyadari bahwa kita sedang merasakan penurunan kesehatan mental.
Untuk itulah sangat penting bagi kita untuk mengetahui bagaimana tanda-tanda kesehatan mental sedang menurun.
Baca Juga: 5 Jaringan Bisnis Mukesh Ambani, Orang Terkaya di India, Hampir Kuasai Segala Sektor
1. Perubahan suasana hati yang ekstrem
Tanda kesehatan mental sedang menurun dirasakan dengan adanya pergantian emosi atau tekanan dengan cepat.
Tiba-tiba merasakan senang, sedih, bingung, takut, segalanya tidak jelas.
2. Apatis dan merasa terputus kontak dengan lingkungan
Kesehatan mental sedang menurun juga ditandai dengan perubahan mood yang ekstrem.
