JURNAL SOREANG - Cuaca panas yang melanda Indonesia saa ini patut diwaspadai.
Pasalnya, cuaca panas ini bisa menyebabkan dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh.
Maka dari itu, Anda perlu mengetahui gejala dehidrasi.
Baca Juga: RAMALAN CINTA Sagitarius, Libra, Scorpio 27 April 2023! Percayalah Pada Insting Jangan Takut Ambil Kesempatan
Hal ini dilakukan agar Anda bisa segera mengantisipasi apabila merasakan gejala dehidrasi.
JurnalSoreang.Pikiran-Rakyat.com telah merangkum dari laman Instagram resmi milik Kemenkes mengenai gejala dehidrasi.
Berikut ini merupakan 7 gejala dehidrasi yang wajib Anda waspadai terlebih di tengah cuaca panas saat ini.
Baca Juga: Mbah Moen dan Gus Baha sama-sama Ingatkan jenis Tidur yang Berdampak pada Rezeki, Hindari agar Tidak Fakir!
1. Mengalami kerigat berlebih
2. Kulit dirasa kering serta terasa panas
3. Jantung terasa berdebar, berdetak cepat daripada biasanya
Baca Juga: RAMALAN CINTA 27 April 2023! Kehidupan Cinta Berkembang Hubungan Semakin Dalam Zodiak Aries, Taurus dan Gemini
4. Warna kulit berubah menjadi lebih pucat
5. Kaki terasa kram
6. Merasa mual, pusing atau bahkan muntah
Baca Juga: Apriyani/Siti Tersingkir di Babak Awal Badminton Asia Championship 2023, Tersisa Dua Wakil Ganda Putri
7. Ketika buang air kecil, air seni yang keluar sedikit serta warnanya kuning lebih pekat dari biasanya
Itulah 7 gejala dehidrasi yang perlu Anda tahu.
Pastikan Anda mencukupi kebutuhan cairan dalam sehari-sehari untuk menghindari dehidrasi di tengah cuaca panas saat ini.***
Ikuti terus dan share informasi Anda di media sosial Google News Jurnal Soreang, FB Page Jurnal Soreang, YouTube Jurnal Soreang, Instagram @jurnal.soreang, dan TikTok @jurnalsoreang