JURNAL SOREANG – Daun Katuk yang dikenal sebagai penambah Asi pada ibu yang menyusui ternyata bermanfaat kesehatan loh.
Daun yang memiliki kandungan nutrisi seperti vitamin A, B kompelks, serat, magnesium, kalsium, asam folat, hingga Zinc.
Lalu dengan kandungan tersebut apa saja sih manfaatnya untuk kesehatan?
Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Daun Kemangi Untuk Kesehatan, dr Fery: Redakan Stres Hingga Atasi Jerawat!
Hal ini telah dijelaskan oleh Dokter Fery Juliawan dalam kanal Youtube pribadinya, diantaranya berikut ini:
1. Menjaga Kesehatan Tulang
Daun Katuk memiliki kandungan kalsium dan fosfor yang dapat membantu menjaga kesehatan tulang.
2. Mencegah Obesitas
Obesitas adalah suatu kondisi terjadinya akumulasi lemak yang berlebi, atau suatu keadaan dimana seseorang mengalami berat badan yang melebihi dari berat badan ideal atau normal.
Baca Juga: OST Blue Birthday : Lirik Lagu Yeri Red Velvet - It's You dan Terjemahannya
Dalam sebuah studi menunjukkan bahwa pembentukan jaringan lemak dapat dibantu dikurangi dengan mengonsumsi ekstrak daun katuk secara rutin dengan hal ini kamu dapat mencegah terjadinya obesitas.
3. Membantu Penyembuhan Luka
Dengan kandungan vitamin C yang cukup tinggi dalam daun katuk, yang merupakan sumber dari antioksidan memiliki peranan dalam membantu proses penyembuhan luka.
Itulah penjelasan dr. Fery mengenai manfaat Daun Katuk untuk kesehatan.
Selain itu di musim pandemi ini kamu harus lebih waspada terhadap kondisi kesehatanmu.
Tetaplah melakukan pola hidup sehat dan menghindari stress.***