Network
JURNAL SOREANG- Sedang program menurunkan berat badan? Tentu harus diselingi dengan asupan makanan yang sehat dan bergizi khususnya saat sarapan.
Buah alpukat menjadi bahan yang sehat dan kandungannya yang dapat membuat kenyang lebih lama sangat cocok dijadikan menu wajib untuk menurunkan berat badan dan sarapan.
Tak hanya dibuat jus saja, buah alpukat bisa dijadikan berbagai menu sehat untuk sarapan dan sajian program menurunkan berat badan, berikut resep-resepnya.
Baca Juga: Woman On Top Jadi Posisi Bercinta Paling Berbahaya Bagi Para Suami? Berikut ini Penjelasan Ahli
Dilansir dari sehatq inilah lima resep olahan alpukat sebagai sarapan dan menu sehat untuk menurunkan berat badan diantaranya sebagai berikut.
1. Guacamole ala Meksiko
Bahan:
- 3 buah alpukat matang
- 2 buah bawang bombai ukuran besar
- 2 buah cabai merah besar
- 2 sdm air perasan jeruk nipis
- Daun ketumbar secukupnya
- Sejumput garam
Baca Juga: 3 Posisi Hubungan Intim Biasa ini Sebenarnya Bisa Berbahaya Bagi Pasangan Suami Istri, Kok Bisa?
Cara membuat:
