Network
Gejala ini dapat berlangsung secara intens dan lama, bahkan bisa bertahun-tahun.
Jangan sepelekan depresi pagi hari karena itu bisa merusak suasana hati dan pikiranmu.
Beberapa hal sederhana bisa kamu lakukan untuk mengatasi depresi pagi hari.
Baca Juga: Saat Tidur Lalu Mimpi Mandi Apa Artinya? Ini Tafsir Mimpi Menurut Primbon Jawa
Seperti menanamkan dalam diri bahwa kamu memiliki tujuan hidup.
Dengan begini kamu memiliki tekaf untuk bangkit dari masalah-masalahmu.
Namun, jika kamu mengalami beberapa tanda ini secara teratur, sangat penting untuk mencari bantuan profesional.***
