Mengenal Tanda Morning Depression, Depresi di Pagi Hari yang Sering Disepelekan

JURNAL SOREANG - Pagi-pagi seharusnya menjadi waktu segar dan penuh semangat.

Namun, ada kalanya beberapa dari kita mengalami perasaan muram yang sulit dijelaskan.

Jika kamu merasa terjebak dalam suasana hati gelap di pagi hari, bisa jadi kamu mengalami Morning Depression.

Mari kita kenali beberapa tanda yang mungkin mengindikasikannya.

1. Kesulitan Bangun dari Tempat Tidur

Jika kamu merasa sulit sekali untuk bangun dari tempat tidur di pagi hari.

Bahkan setelah tidur yang cukup, ini bisa menjadi tanda Morning Depression.