Okay to Cry! Ini 8 Manfaat Nangis yang Masih Jarang Diketahui Banyak Orang

Tangisan tersebut dapat membantu deseorang mengurangi perasaan sulitnya.

Nangis dapat memicu pelepasan endorfin, yang dapat meningkatkan mood.

2. Mengurangi Stres

Nangis dapat membantu mengurangi tingkat hormon stres dalam tubuh, seperti kortisol.

Proses ini membantu meredakan ketegangan dan membantu tubuh kembali ke kondisi yang lebih tenang.

Baca Juga: Finalis Miss Universe Indonesia 2023 Kaget dan Menangis Usai Difoto Telanjang

3. Melepaskan Emosi

Nangis memungkinkan kita untuk melepaskan emosi yang terpendam.

Ini dapat membantu meringankan perasaan yang berat di dada dan memberikan ruang untuk pemulihan emosional.

4. Mengatasi Kebimbangan Emosional