Mulailah mengganti minyak goreng dengan lemak-lemak sehat.
"Misalnya alpukat. Kerok kemudian tambahkan dengan madu, kacang-kacangan," ucap Zaidul Akbar.
3. Tepung
Terakhir ada makanan-makanan yang berbasis tepung terigu.
"Kalau tiga ini anda kerjakan, insya Allah efeknya luar biasa," pungkas Zaidul Akbar.***